Erdbeeren
Tolle Rezepte für die Schwangerschaft

Erdbeeren sind wie gemacht für die Schwangerschaft. Denn sie enthalten genau die Nährstoffe, die werdende Mütter brauchen. Welche das sind und wie man die köstlichen Früchtchen genießen kann, verraten wir Ihnen hier.

Warum sind Erdbeeren in der Schwangerschaft so gesund?

Erdbeeren: Tolle Rezepte für die Schwangerschaft

Erdbeeren enthalten viele Nährstoffe, die in der Schwangerschaft besonders wichtig sind: Folsäure (hier finden Sie einen Schnelltest, ob Sie ausreichend mit Folsäure versorgt sind), doppelt so viel Vitamin C wie in wie Zitronen, Kalzium, Eisen, Magnesium. Und das bei nur 32 Kalorien auf 100 Gramm!
Hier haben wir noch ein paar Tipps zusammengestellt, damit Ihnen die Erdbeeren in Ihrer Schwangerschaft besonders gut schmecken. Klicken Sie einfach auf den jeweiligen Link: