Wochenbett-Kalender
Heute ist der 33. Tag mit Baby!

Heute ist der 33. Tag mit Baby!
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So geht's mir jetzt: Soll ich? Oder lieber nicht?Video: Welche Impfungen sind unverzichtbar?Mein Baby: VitamineMein Liebster: Fühlt sich alles wie vorher an?Mein Körper: Verhütung - muss das sein?Wochenbett-FAQ

So geht's mir jetzt: Soll ich? Oder lieber nicht?

Geht es Ihnen auch so: Noch vor kurzem konnten Sie nicht vorstellen, jemals wieder Sex zu haben. Doch jetzt ertappen Sie sich dabei, wie Sie ab und zu wieder Lust verspüren, wenn Sie sich abends im Bett an Ihren Liebsten schmiegen? Er macht schließlich seit Tagen so Andeutungen. Und das Baby scheint ja auch gerade zu schlafen ...Einen Monat nach der Geburt sollten mögliche Verletzungen im Intimbereich mittlerweile verheilt sein. Wahrscheinlich fängt aber im gleichen Moment in Ihrem Kopf das Gedankenkarussell an, sich zu drehen: Und wenn das Baby doch wach wird? Vielleicht tut es weh? Wahrscheinlich findet er es ganz schrecklich, wie ich da jetzt aussehe ... Aber wenn ich ihn jetzt zappeln lasse, ist er dann nicht beleidigt? Nur die Ruhe: Wenn Sie feststellen, dass Sie sich noch nicht genug entspannen können und Ihnen derzeit noch Kuscheln reicht, ist das völlig okay - und Ihr Liebster wird es auch verstehen. Wenn die Lust aber wieder da ist, so spricht nichts gegen Sex.Ein spannendes Thema ist das ja auf jeden Fall - zumal sich viele Mythen um die Sexualität nach der Geburt ranken. Kennen Sie sich aus? Hier können Sie es testen! Quiz zum Thema "Sex nach der Geburt"

Video: Welche Impfungen sind unverzichtbar?

Mein Baby: Vitamine

Zwei Vitamine brauchen auch ganz gesunde Babys: Vitamin K und Vitamin D. Vitamin K ist wichtig für die Blutgerinnung. Es stoppt sofort minimale Blutungen. Da Ihr Neugeborenes noch nicht genug Vitamin K hat, bekommt es in den ersten drei U-Untersuchungen eine Vitamin-K-Lösung in den Mund geträufelt. Später wird der Vitamin-K-Speicher aus der Nahrung aufgefüllt. Ab der vierten Woche bekommt Ihr Baby ein Jahr lang täglich eine Vitamin-D-Tablette zum Schutz vor Knochenverformungen (Rachitis). Die Tablette können Sie auf einen Kaffeelöffel mit Wasser auflösen und dann Ihrem Baby in den Mund träufeln. Vitamin D kann unser Körper mit Hilfe von UV-Strahlen auch selbst bilden. Wenn Sie jeden Tag mit Ihrem Baby an der frischen Luft spazieren gehen - auch wenn die Sonne nicht scheint -, unterstützen Sie die Vitamin-D-Bildung.

Mein Liebster: Fühlt sich alles wie vorher an?

Männer wollen und können immer? Dass das ein blödes Klischee ist, wissen Sie. Aber was er jetzt denkt, über den ersten Sex nach der Geburt? Wahrscheinlich nicht: alles wie immer. Wie Ihnen spuken ihm neben freudigen Gedanken auch Sorgen und vielleicht sogar Angstgefühle im Kopf herum. Werde ich ihr weh tun? Werde ich abschalten können? Und: Fühlt sich das jetzt nach der Geburt ganz anders an? Wie immer hilft auch hier, darüber zu reden. Das ist Ihnen zu unromantisch? Dann lassen Sie die Zärtlichkeit sprechen. Und setzen Sie sich und ihn nicht unter Druck. Welche Sorgen Sie dabei in jedem Fall vergessen können, erfahren Sie hier: Antworten auf die wichtigsten Fragen

Mein Körper: Verhütung - muss das sein?

Da war doch noch was - Verhütung! Wenn Sie Ihrem Kleinen nicht bald ein Geschwisterchen schenken wollen, sollte die für Sie wieder zum Thema werden. Wann der erste Eisprung nach der Geburt stattfindet, ist von Frau zu Frau verschieden. Bei stillenden Müttern kann die erste Regel mehr als sechs Monate auf sich warten lassen.Wer nicht oder nur in großen Abständen stillt, kann bereits sechs bis acht Wochen nach der Entbindung den ersten Eisprung haben. Bei Müttern, die teilweise zufüttern und eingeschränkt stillen, dauert es zwei bis drei Monate. Fast jeder Menstruationsblutung geht etwa 14 Tage zuvor ein Eisprung voraus! Auch wenn Sie also noch keine Periode nach der Geburt hatten, können Sie schon wieder fruchtbar sein und schwanger werden.Welches Verhütungsmittel Sie wählen, hängt nicht nur von Ihrer Vorliebe ab, sondern auch davon, ob Sie Ihr Kleines stillen oder nicht. Hier gibt es alle Verhütungsmethoden im Überblick: So können Sie jetzt verhüten

Wochenbett-FAQ

Von B wie Baby Blues über H wie Hexenmilch bis W wie Wochenfluss - in unserem Wochenbett-Glossar erklären wir Ihnen alles, was in der ersten Zeit mit Baby wichtig ist.Zum Wochenbett-Glossar

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